国产美女白嫩av_高清视频黄色录像免费_八戒八戒午夜私人理论片_欧美激情一区精品_丰满年轻岳欲乱中文字幕电影_九九视频免费观看91_国产婷婷五月综合亚洲_中文字幕在线亚洲日韩码_久久亚洲a无码精品色午_日韩精品芒果视频

山藥

山藥，薯蕷科植物薯蕷的干燥根莖。

別名淮山藥、懷山、山預(yù)、薯蕷。

關(guān)于山藥的來(lái)歷，還有一個(gè)美麗的傳說(shuō)：古時(shí)候，焦作一帶有一個(gè)小國(guó)，叫野王國(guó)今沁陽(yáng)市。由于國(guó)小勢(shì)弱，常被一些大國(guó)欺負(fù)。一年冬天，一個(gè)大國(guó)派軍隊(duì)入侵野王國(guó)，野王國(guó)的將士們雖然拼死奮戰(zhàn)，但最終因軍力不足戰(zhàn)敗了。戰(zhàn)敗的軍隊(duì)逃進(jìn)了深山，偏又遇到天降大雪，大國(guó)的軍隊(duì)封鎖了所有的出山道路，欲將野王國(guó)的軍隊(duì)困死山中。大雪紛飛，將士們饑寒交迫，許多人已經(jīng)奄奄一息。正當(dāng)絕望之際，有人發(fā)現(xiàn)一種植物的根莖，吃起來(lái)味道還不錯(cuò)，而且這種植物漫山遍野都是。士兵們喜出望外，紛紛挖這種植物的根莖吃。更為神奇的是，吃了這種根莖后，將士們體力大增，就連吃這種植物的藤蔓和葉枝的馬也強(qiáng)壯無(wú)比。士氣大振的野王國(guó)軍隊(duì)終于奪回了失地，保住了國(guó)家。后來(lái)，將士們?yōu)榧o(jì)念這種植物，給它取名“山遏”，隨著更多人食用這種植物，人們發(fā)現(xiàn)它具有治病健身的效果，遂將“山遇”改名為“山藥”。

性味：味苷，性平。

歸經(jīng)：歸肺、脾、胃經(jīng)。

功效：補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，補(bǔ)腎澀精。

主治：用于脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴。麩炒山藥補(bǔ)脾健胃。用于脾虛食少，泄瀉便溏，白帶過(guò)多。

1、《本草經(jīng)集注》："主傷中，補(bǔ)虛，除寒熱邪氣，補(bǔ)中益氣力，長(zhǎng)肌肉，久服耳目聰明。"

2、《本草綱目》："益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤(rùn)皮毛。"

3、《藥性論》："補(bǔ)五勞七傷，去冷風(fēng)，止腰痛，鎮(zhèn)心神，補(bǔ)心氣不足，患人體虛羸，加而用之。"

1.藍(lán)莓山藥泥

山藥去皮后蒸熟（用一根干凈的筷子能夠插入山藥中，能夠插穿），放到干凈的碗里趁熱用勺子壓成山藥泥，加入適量鹽及牛奶后團(tuán)成山藥球。在小碗里加入藍(lán)莓醬及適量蜂蜜拌勻后淋在山藥球上。（山藥泥可以做成球狀，也可以用模具做成其他形狀）

2.紫薯山藥粥

首先將山藥和紫薯去皮后切成滾刀塊，接著取適量大米洗凈，放入電飯煲內(nèi)膽中，加水，再將紫薯和山藥一同放入煮熟。將要起鍋時(shí)，再加入少量冰糖即可。

3.山藥排骨湯

首先在鍋內(nèi)放入涼水，燒開(kāi)后把切段的排骨放入汆燙。接著山藥去皮，切成滾刀塊，與排骨一起放入燉鍋內(nèi)，加2～3片生姜，加水，燉熟。起鍋前加入適量食鹽即可。